アベル父さんの「もっと山を、スキーを、感動を」

山域別 山スキー・山行一覧


== INDEX ==
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谷川連峰、越後
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'09/3/31 山スキー 霧の塔-雁ヶ峰 かぐらスキー場TOP→中尾根の頭→霧の塔→北東斜面→雁ヶ峰→スキー場
'16/2/20 山スキー 神楽ヶ峰 スキー場トップ→神楽ヶ峰→反射板斜面→スキー場トップ
'09/1/18 山スキー 神楽ヶ峰 P→和田小屋→神楽ヶ峰→中尾根南斜面→神楽ヶ峰→東斜面→和田小屋→P
'08/3/15 山スキー 神楽ヶ峰 駐車場→和田小屋→神楽ヶ峰 往復
'07/3/23 山スキー 神楽ヶ峰 下ノ芝→神楽ヶ峰→中尾根北斜面→和田小屋 往復
'08/9/27-28 山歩き 仙ノ倉山、平標山、大源太山 川古温泉→エビス大黒ノ頭→仙ノ倉山→平標山→大源太山→川古温泉
'08/9/12 山歩き 茂倉岳(茂倉新道)、武能岳 土樽→茂倉岳→武能岳→蓬峠→土樽
'19/4/20 山スキー 布引山 宝川温泉→板幽沢橋→布引山→宝川源流→布引尾根→板幽沢→宝川温泉
'19/3/18 山スキー 雨ヶ立山 宝川温泉→板幽沢橋手前右折→雨ヶ立山頂上 往復
'15/4/18 山スキー 柄沢山 清水→柄沢山→ゴトウジ沢→清水
'15/4/8 山スキー 柄沢山 清水→柄沢山 往復
'18/3/16 山スキー 巻機山 清水→井戸の壁→ニセ巻機山 往復
'17/3/20 山スキー 巻機山 清水→井戸の壁→ニセ巻機山 往復
'15/3/31 山スキー 巻機山 清水→井戸の壁→ニセ巻機山→巻機山 往復
'14/3/25 山スキー 巻機山 清水→井戸の壁→ニセ巻機山→巻機山 往復
'13/3/22 山スキー 巻機山 清水→井戸尾根→ニセ巻機山→巻機山→米子沢→国道
'08/4/21 山スキー 巻機山 駐車場→井戸尾根→ニセ巻機山→巻機山→駐車場
'07/3/10 山スキー 巻機山 駐車場→井戸尾根→ニセ巻機山→駐車場
'06/6/4 山歩き 巻機山 駐車場→井戸尾根→ニセ巻機山→巻機山→牛ヶ岳→駐車場
'17/4/5 山スキー 谷川岳 芝倉沢滑降 土合→谷川岳→一ノ倉岳→芝倉沢→虹芝寮→土合
'14/4/1 山スキー 谷川岳 芝倉沢滑降 土合→谷川岳→一ノ倉岳→芝倉沢→虹芝寮→土合
'10/3/27 山スキー 谷川岳 芝倉沢滑降 土合→谷川岳→一ノ倉岳→芝倉沢→虹芝寮→土合
'10/3/14 山スキー 谷川岳 芝倉沢滑降 土合→谷川岳→一ノ倉岳→芝倉沢→虹芝寮→土合
'07/5/13 山歩き 谷川岳 芝倉沢偵察 土合→芝倉沢出合→S字 往復
'08/4/16 山スキー 谷川岳 西黒沢 天神平→熊穴沢避難小屋→ロープウェイ駅
'11/4/1 山スキー 谷川岳 蓬峠越え 土樽→蓬峠→武能沢→湯檜曽川→土合→土樽
'11/04/10 山スキー 赤谷川源頭、万太郎山 天神平-オジカ沢ノ頭→万太郎山→毛渡沢→土樽駅→土合駅
'09/10/12 山歩き 谷川岳、万太郎山、土樽(吾策新道)周回 土合駅→西黒尾根経由-谷川岳→万太郎山→吾策新道経由-土樽駅→土合駅
'06/8/19 山歩き 谷川岳、万太郎山、仙ノ倉山、平標山 土合→谷川岳→万太郎山→エビス大黒ノ頭→仙ノ倉山→平標山→湯沢経由土合
'11/09/14-15 山歩き 谷川岳馬蹄形縦走 土合→白毛門→笠ヶ岳→朝日岳→清水峠→七ツ小屋山→武能岳→茂倉岳→一ノ倉岳→谷川岳→西黒尾根経由土合
'05/10/21-22 山歩き 白毛門、笠ヶ岳、朝日岳、七ツ小屋山 土合→白毛門→笠ヶ岳→朝日岳→清水峠→七ツ小屋山→蓬峠→芝倉沢出合→土合
'05/9/17 山歩き 一ノ倉岳(中芝新道)、谷川岳 一ノ倉沢P→芝倉沢出合→堅炭尾根→一ノ倉岳→谷川岳→西黒尾根→巌剛新道→一ノ倉沢P
'05/8/27-28 山歩き 蓬峠、武能岳、茂倉岳、一ノ倉岳、谷川岳周回 土合→JR監視小屋→蓬峠→武能岳→茂倉岳→一ノ倉岳→谷川岳→天神平→土合
'05/7/22 山歩き 谷川岳(西黒尾根) 土合→西黒尾根→谷川岳→天神平→土合
'10/3/20 山スキー 仙ノ倉山からシッケイ沢 平標山登山駐車場→平標山→仙ノ倉山→毛渡沢→土樽駅→越後湯沢→駐車場
'10/3/28 山スキー 平標山センノ沢 二居→センノ沢→平標山 往復
'17/3/19 山スキー 平標山 火打峠→山ノ家近辺 往復
'17/2/16 山スキー 平標山 火打峠→山ノ家近辺→平標山→山ノ家手前→火打峠
'15/1/25 山スキー 平標山 火打峠→平標山→ヤカイ沢→火打峠
'10/3/12 山スキー 平標山 火打峠→ヤカイ沢→平標山途中の稜線 往復
'08/4/12 山スキー 平標山 二居の登山駐車場→ヤカイ沢→平標山 往復
'08/3/16 山スキー 平標山 西ゼン 二居登山駐車場→平標山→西ゼン経由→土樽駅→湯沢→二居登山駐車場 往復
'07/3/3 山スキー 平標山 二居登山駐車場→平標山→ヤカイ沢→駐車場
'06/4/29 山スキー 平標山 二居登山駐車場→ヤカイ沢 偵察
'05/6/18 山歩き 平標山、仙ノ倉山 登山駐車場→平標山小屋→平標山→仙ノ倉→平標山→松手山→駐車場
'17/02/28 山スキー 阿寺山 広堀橋→阿寺山 往復
'11/04/03 山スキー 阿寺山 広堀橋→阿寺山 往復
'10/06/25 山歩き 丹後山、大水上山、兎岳、中ノ岳周回 十字峡→丹後山→大水上山→兎岳→中ノ岳九合目→日向山→十字峡
'15/4/19 山スキー 越後駒ヶ岳 銀山平→柳沢→越後駒ヶ岳→オツルミズ沢→駒の小屋→白沢→銀山平
'08/10/12-13 山歩き 荒沢岳、中ノ岳、越後駒ヶ岳周回 銀山平→荒沢岳→灰吹山→灰ノ又山→源蔵山→巻倉山→兎岳→中ノ岳→越後駒→道行山→銀山平
'12/4/28 山スキー 越後駒ヶ岳 銀山平→柳沢→越後駒ヶ岳→オツルミズ沢→駒の小屋→銀山平
'09/3/21 山スキー 越後駒ヶ岳 銀山平→柳沢→道行山→駒の小屋→越後駒ヶ岳 往復
'08/4/6 山スキー 越後駒ヶ岳 銀山平→柳沢→道行山→駒の小屋→越後駒ヶ岳 往復
'06/6/3 山歩き 越後駒ヶ岳 駒の湯→小倉山→駒ノ小屋→越後駒ヶ岳 往復
'06/5/21 山歩き 越後駒ヶ岳 駒の湯→小倉山→駒ノ小屋→越後駒ヶ岳 往復
'12/4/29 山スキー 守門黒姫 路駐ポイント→黒姫 往復
'11/4/5 山スキー 守門黒姫 路駐ポイント→黒姫 往復
'16/3/5 山スキー 守門大岳 二分→保久礼小屋→守門大岳 往復
'11/4/4 山スキー 守門大岳南西尾根 二分→保久礼小屋→守門大岳→南西尾根→二分
'10/3/8 山スキー 守門大岳,中津又岳 二分→保久礼小屋→守門大岳→中津又岳→保久礼小屋→二分
'08/3/23 山スキー 守門大岳 二分→保久礼小屋→守門大岳 往復
'09/3/22 山スキー 浅草岳 五味沢 自然館→嘉平与ポッチ 往復
'06/9/30 山歩き 飯豊石転び沢 飯豊山荘→温身平→石転び沢(敗退)→温身平→飯豊山荘
'17/2/27 山スキー 東谷山 二居→二居峠→東谷山→貝掛温泉→二居
'15/2/14 山スキー 東谷山 二居→二居峠→東谷山→貝掛温泉→二居
'14/3/24 山スキー 東谷山 二居→東谷山→貝掛温泉→二居
'12/2/28 山スキー 東谷山 二居→東谷山→貝掛温泉→二居
'08/2/23 山スキー 日白山 二居→日白山稜線 往復
'07/11/3 山歩き 中ノ岳 十字峡→中ノ岳 往復
'07/8/25 山歩き 平ケ岳 鷹ノ巣→台倉山→池ノ岳(姫ノ池)→平ケ岳→玉子石→姫の池→台倉山→駐車場
'06/10/14 山歩き 大源太山 土樽→大源太山→七ツ小屋山→シシゴヤノ頭→登山口
'14/10/19 山歩き 苗場山 小日橋→赤湯温泉→赤倉山→苗場山→昌次新道→赤湯温泉→小日橋
'06/6/17 山スキー 苗場山 小赤沢登山口→頂上→北斜面→小赤沢登山口
'06/6/17 山歩き 苗場山 祓川登山口→下ノ芝→中ノ芝→神楽ヶ峰→雷清水→遊仙閣&頂上 往復
'05/11/5 山歩き 吾妻耶山、大峰 赤谷登山口→大峰山→赤谷越峠→吾妻耶山→青少年自然センター→登山口
'05/10/31 山歩き 三国山 三国トンネル出口→三国峠→三国山 往復

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立山、後立山
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'18/7/30-31 山歩き 鹿島槍ヶ岳、五竜岳 柏原新道登山口→鹿島槍ヶ岳→キレット小屋→五竜岳→白馬五竜スキー場
'17/9/24 山歩き 爺ヶ岳2,670m 扇沢登山口→爺ヶ岳 往復
'12/10/24-25 山歩き 下ノ廊下 黒部ダム→十字峡→阿曽原温泉→欅平
'15/02/24 山スキー 蒲原山1,630m 湯原→P1240→頂上→P1420→前沢→湯原
'13/04/04 山スキー 横前倉山(唐松沢経由) 自然園→天狗原→唐松沢1630m付近→風吹大池→横前倉山1907m→北小谷沢入
'10/04/08 山スキー 風吹大池、紙すき山牧場 天狗原→フスブリ山→風吹大池→箙岳→紙すき山牧場→来馬温泉
'09/09/20 山歩き 小蓮華山 蓮華温泉→鉱山道経由三国境→小蓮華山→白馬大池→天狗の庭→蓮華温泉
'11/04/29 山スキー 八方尾根、無名沢 八方池山荘→2361P→唐松沢出合→二股
'17/04/16 山スキー 唐松岳、不帰ノ嶮dルンゼ 八方尾根→唐松岳→不帰ノ嶮dルンゼ→二俣
'13/08/10-11 山歩き 不帰ノ嶮、唐松岳 猿倉→鑓温泉→天狗山荘→不帰ノ嶮→唐松岳
'09/09/06-07 山歩き 唐松岳 黒菱P→唐松岳 往復
'13/04/28 山スキー 八方尾根・丸山ケルン 八方池山荘→丸山ケルン→無名沢→第2ケルン→八方池山荘
'08/12/24 山スキー 八方尾根・八方ケルン P→八方ケルン→P
'11/4/21-22 山スキー 蓮華温泉、金山沢 栂池→天狗原→蓮華温泉→白馬大池→舟越ノ頭→金山沢→猿倉→二股
'15/4/25-26 山スキー 雪倉岳、蓮華温泉 栂池高原→白馬乗鞍岳→蓮華温泉→雪倉岳→蓮華温泉→天狗原→栂池高原
'10/08/21-22 山歩き 蓮華温泉から朝日岳、雪倉岳 蓮華温泉→兵馬ノ平→五輪高原→朝日岳→吹上のコル→雪倉岳→蓮華温泉
'08/4/28-30 山スキー 雪倉岳、金山沢 栂池→天狗原→蓮華温泉→雪倉岳→蓮華温泉→白馬大池→舟越ノ頭→金山沢→猿倉→栂池
'12/3/20 山スキー 裏鵯峰 栂池自然園→天狗原→親沢→若栗の頭→黒川沢→白馬乗鞍スキー場
'07/4/30 山スキー 白馬乗鞍岳 栂池自然園→天狗原→白馬乗鞍岳→栂池自然園
'15/5/8 山スキー 白馬鑓ヶ岳、鑓温泉 猿倉→鑓温泉→白馬鑓ヶ岳→鑓温泉→双子尾根2120m→猿倉
'11/5/15 山スキー 白馬鑓ヶ岳、鑓温泉 猿倉→大雪渓→白馬鑓ヶ岳→鑓温泉→小日向のコル→猿倉
'10/5/16 山スキー 鑓温泉 猿倉→小日向のコル→鑓温泉→稜線 往復
'14/5/11 山スキー 白馬岳 白馬沢右俣 猿倉→大雪渓→白馬岳西斜面トラバース→小蓮華山付近→白馬沢右俣→猿倉
'09/5/25-26 山スキー 白馬岳から清水谷、杓子沢、長走沢 猿倉→大雪渓→白馬岳→清水谷二俣→杓子沢コル→奥双子尾根コル→長走沢→猿倉
'07/9/23-24 山歩き 白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳 猿倉→大雪渓→白馬岳→旭岳→白馬山荘→白馬鑓ヶ岳→鑓温泉→小日向→猿倉
'19/5/19 山スキー 白馬大雪渓 猿倉→大雪渓2、350m地点→猿倉
'07/5/27 山スキー 白馬大雪渓 猿倉→大雪渓2500m地点→猿倉
'12/06/04 山スキー スバリ岳東面&蓮華大沢右俣 扇沢→マヤクボのコル→スバリ岳→針ノ木雪渓→針ノ木峠→蓮華大沢右俣→扇沢
'15/05/9 山スキー 蓮華大沢右俣 扇沢→針ノ木峠→蓮華大沢→扇沢
'09/05/16 山スキー 蓮華岳大沢右俣 扇沢→大沢出合→蓮華岳 往復
'19/5/18 山スキー 針ノ木雪渓 マヤクボ沢 扇沢→マヤクボ沢出合→マヤクボの標高2,630m 往復
'17/4/30 山スキー 針ノ木雪渓 マヤクボ沢 扇沢→マヤクボ沢出合→マヤクボのコル 往復
'07/5/26 山スキー 針ノ木岳 マヤクボ沢 扇沢→蓮華大沢出合→マヤクボ沢出合→マヤクボのコル→扇沢
'06/8/15 山歩き 針ノ木岳 針の木雪渓 扇沢→針ノ木峠→針ノ木岳 往復
'12/8/26-28 山歩き 剱岳 扇沢→黒部ダム→内蔵助平→ハシゴ谷乗越→真砂沢ロッジ→剣山荘→剱岳→真砂岳→内蔵助平→黒部ダム
'17/5/19-20 山スキー 立山大走り、御前谷 扇沢→室堂→雷鳥荘→(大走り)真砂岳→雷鳥荘→一ノ越→御山→(御前谷)黒部平→扇沢
'08/6/1-2 山スキー 立山 扇沢→室堂→雷鳥沢→一ノ越経由雄山→(山崎カール)→一ノ越→黒部平→扇沢

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薬師岳、槍ケ岳、穂高、乗鞍岳
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'11/05/21 山スキー 北穂高岳 涸沢→北穂高岳松涛のコル→涸沢→横尾→上高地
'10/10/10-12 山歩き 天狗原、南岳、北穂高岳、涸沢 上高地→槍沢→天狗原→横尾尾根→南岳→北穂高岳→涸沢→横尾→上高地
'11/05/20 山スキー 奥穂高岳 直登ルンゼ 上高地→涸沢→奥穂高岳→直登ルンゼ・スキー滑降→涸沢
'10/08/4-5 山歩き 奥穂高岳、西穂高岳 新穂高→白出沢→奥穂高岳→天狗岳→間ノ岳→西穂高岳→ピラミッドピーク→独標→西穂高岳→ロープウェイ下山
'10/08/1-2 山歩き 笠ヶ岳、抜戸岳周回 新穂高→笠新道→笠ヶ岳→抜戸岳→秩父平→弓折岳→小池新道→新穂高
'09/09/26-27 山歩き 常念岳、蝶ヶ岳周回 三俣P→常念小屋テン場→常念岳→蝶ヶ岳→三俣P
'09/09/08 山歩き 焼岳 中の湯温泉登山口→焼岳北峰→焼岳南峰→登山口
'09/08/15 山歩き 三俣蓮華岳 新穂高→鏡平→双六小屋→巻道経由三俣蓮華岳→三俣山荘
'18/07/14,15 山歩き 野口五郎岳、烏帽子岳 高瀬ダム→烏帽子小屋→烏帽子岳→野口五郎岳→烏帽子小屋→高瀬ダム
'09/08/16 山歩き 水晶岳、ワリモ岳、鷲羽岳 三俣山荘→岩苔乗越→水晶岳→ワリモ岳→鷲羽岳→三俣山荘
'09/08/17 山歩き 雲ノ平、高天原温泉 三俣山荘→雲ノ平→高天原温泉→岩苔乗越→三俣山荘
'09/08/18 山歩き 双六岳 三俣山荘→三俣蓮華岳→双六岳→双六小屋→鏡平→新穂高
'15/03/21 山スキー 十石山 白骨温泉→頂上 往復
'13/03/16 山スキー 十石山稜線まで 平湯温泉→ワサビ平→稜線 往復
'09/07/20 山歩き 十石山 白骨温泉登山口→頂上 往復
'08/08/10-12 山歩き 黒部五郎岳 飛越トンネル→北ノ俣岳→黒部五郎岳→黒部五郎小屋→北ノ俣岳→薬師キャンプ場→飛越トンネル
'15/6/22 山歩き 薬師岳 折立→太郎平小屋→薬師岳 往復
'15/3/22 山スキー 金山岩 平湯温泉スキー場→頂上 往復
'13/3/17 山スキー 四ツ岳北面 平湯キャンプ場→四ツ岳頂上 往復
'12/3/3 山スキー 四ツ岳北面 平湯キャンプ場→四ツ岳頂上 往復
'11/2/14 山スキー 四ツ岳北面 平湯キャンプ場→北面標高2,450m 往復
'11/2/2 山スキー 猫岳敗退 久手牧場→夫婦松 往復
'18/4/27,28 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→位ヶ原→朝日岳、富士見岳、摩利支天→三本滝駐車場
'17/5/14 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→バス→位ヶ原→乗鞍岳→三本滝駐車場
'15/4/27 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→バス→位ヶ原→乗鞍岳→三本滝駐車場
'10/5/15 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→位ヶ原→乗鞍岳→三本滝駐車場
'09/5/15 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→位ヶ原→乗鞍岳→三本滝駐車場
'08/5/18 山スキー 乗鞍岳 三本滝駐車場→位ヶ原→乗鞍岳→三本滝駐車場
'13/5/12-13 山スキー 飛騨沢・南沢に遊ぶ 新穂高→滝谷→飛騨沢→槍平→南沢→槍平→白出沢→新穂高
'12/5/19-21 山スキー 槍・穂高周辺沢周回 新穂高温泉→飛騨沢→大喰カール→横尾本谷右俣→涸沢→白出沢→新穂高温泉
'07/8/13-14 山歩き 槍ケ岳 新穂高温泉→白出沢→滝谷→槍平→飛騨乗越→槍ケ岳 往復
'04/8/10-11 山歩き 大天井岳 中房温泉→燕山荘→大天井岳→大天荘→中房温泉

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南、中央アルプス、御嶽、八ヶ岳
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'17/10/9-10 山歩き 間ノ岳、農鳥岳 広河原→八本歯のコル→北岳山荘(泊)→間ノ岳→農鳥岳→奈良田
'17/9/14-15 山歩き 北岳 広河原→八本歯のコル→北岳山荘(泊)→北岳→広河原
'16/8/31-9/2 山歩き 荒川岳、赤石岳 椹島→千枚岳→荒川岳→赤石岳→椹島
'15/10/3-4 山歩き 塩見岳 鳥倉林道登山口−三伏峠小屋−小河内岳−三伏峠小屋(泊)−塩見岳−三伏峠小屋−鳥倉林道登山口
'15/9/13-15 山歩き 光岳、聖岳 易老渡→光岳→茶臼岳→聖岳→便ヶ島
'06/9/4 山歩き 仙丈岳 大平山荘→仙丈岳→大滝ノ頭→北沢峠→バス→戸台
'06/9/3 山歩き 甲斐駒ヶ岳 戸台→北沢峠→仙水峠→駒ヶ岳→摩利支天→北沢峠→大平山荘
'09/5/14 山スキー 御嶽山 田の原ルート 田の原→王滝→剣ヶ峰
'18/10/21 山歩き 権現岳、編笠山 観音平→編笠山→青年小屋→権現岳→三ツ頭→三味線滝分岐→観音平
'05/8/9-10 山歩き 阿弥陀岳、赤岳、横岳、硫黄岳 美濃戸→行者小屋→阿弥陀岳→赤岳→横岳→硫黄岳→赤岳鉱泉→美濃戸
'18/10/09 山歩き 蓼科山、北横岳、大岳、双子山 大河原峠→蓼科山→北横岳→大岳→双子山→大河原峠
'18/10/08 山歩き 天狗岳 稲子湯→ミドリ池→東天狗→西天狗往復→中山峠→ミドリ池→稲子湯
'18/10/10 山歩き 縞枯山、茶臼山 麦草峠→茶臼山→縞枯山→雨池→麦草峠

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白山周辺
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'13/9/23 山歩き 野谷荘司山 馬狩→野谷荘司山 往復
'14/5/4 山スキー 白山 別当出合→甚之助避難小屋→室堂→御前峰→別当谷→別当出合
'13/9/22 山歩き 白山 別当出合→砂防新道→室堂→御前峰→お池巡り→室堂→観光新道→別当出合
'13/9/21 山歩き 荒島岳 勝原スキー場→頂上 往復
'13/9/20 山歩き 大日岳 ダイナランドスキー場→頂上 往復

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西上州、奥秩父
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'17/7/8 山歩き 大持山、武甲山周回 登山口→妻坂峠→大持山→小持山→武甲山→登山口
'13/7/6 山歩き 武甲山、大持山周回 登山口→武甲山→小持山→大持山→妻坂峠→登山口
'11/11/02-03 山歩き 奥秩父林道、三国峠周回 三国峠→奥秩父林道→四里観音避難小屋→十文字峠→弁慶岩→三国峠
'09/11/08 山歩き 雁坂峠 川又黒文字橋→雁道場(岩道場)→突出峠→樺避難小屋→雁坂小屋→雁坂峠→豆焼橋→出会いの丘
'09/10/18-19 山歩き 白泰山、十文字峠 栃本→白泰山→四里避難小屋→十文字峠→柳避難小屋→川又→栃本
'11/10/3-4 山歩き 和名倉山-雲取山周回 二瀬ダム→和名倉山→将監峠→雲取山→白岩山→三峰神社
'08/11/15 山歩き 和名倉山 川又→ヒルメシ尾根→和名倉山(白石山)→造林小屋跡→埼大寮→川又
'07/12/1 山歩き 和名倉山(白石山) 埼大山寮→造林小屋跡→二瀬分岐→千代蔵の休場→和名倉山 往復
'06/3/18 山歩き 三峰山、霧藻ヶ峰(雲取山目指すが敗退) 三峰神社→霧藻ヶ峰→お清平→白岩山手前 敗退
'08/10/26 山歩き 金峰山、国師ヶ岳、北奥千丈岳 大弛峠→金峰山→大弛峠→国師ヶ岳→北奥仙丈岳→大弛峠
'06/10/8 山歩き 金峰山 瑞牆山荘→富士見小屋→大日岩→金峰山→大日岩→瑞牆山荘
'16/10/29 山歩き 帳付山、天丸山 登山口→帳付山→天丸山→登山口
'07/11/17 山歩き 南天山、滝谷山、帳付山、六助 山吹沢→南天山→滝谷山→帳付山→倉門山→六助→山吹沢
'06/12/24 山歩き 帳付山・天丸山・大山 天丸橋→馬道のコル→帳付山→天丸山→倉門山→大山→天丸橋
'06/7/30 山歩き 南天山 鎌倉橋登山口→南天山→登山口
'15/7/25 山歩き 笠取山、唐松尾山 作場平→三ノ瀬→将監峠→唐松尾山→笠取山→笠取小屋→作場平
'16/10/15 山歩き 甲武信ヶ岳 西沢渓谷入口→徳ちゃん新道→戸渡尾根→甲武信ヶ岳→戸渡尾根→近丸新道→西沢渓谷入口
'07/10/6 山歩き 甲武信ヶ岳 毛木平→千曲川源頭→甲武信ヶ岳→三宝山→大山→十文字峠→毛木平
'11/10/12 山歩き 御座山 栗生登山口→御座山 往復
'07/9/15 山歩き 御座山 長者の森駐車場→御座山 往復
'07/2/4 山歩き 小沢岳 七久保橋登山口→椚峠→小沢岳→椚峠→登山口
'07/2/4 山歩き 桧沢岳 登山口→桧沢岳→登山口
'07/1/12 山歩き 赤久縄山 栗木平→早滝→赤久縄山→西登山口→安取峠→栗木平
'07/1/3 山歩き 父不見山 矢久峠→坂丸峠→長久保ノ頭→父不見山→坂丸峠→矢久峠
'06/12/2 山歩き 烏帽子岳・シラケ山・天狗岩 登山口→烏帽子岳→シラケ山→天狗岩→マル→登山口
'06/11/25 山歩き 大津・三ツ岩岳 里宮登山口→広川原→北峰→大津→三ツ岩岳→大岩→登山口
'06/11/13 山歩き 碧岩・大岩 登山口→碧岩→三ツ又→大岩→三段の滝→登山口
'06/11/4 山歩き 三笠山・諏訪山 浜平→岩峰→三笠山→諏訪山 往復
'06/11/3 山歩き 御巣鷹の尾根・大蛇倉山・高天原(蟻ヶ峰) 村道ゲート→昇魂之碑→大蛇倉山→高天原山(蟻ヶ峰)→村道ゲート
'06/10/28 山歩き 大ナゲシ・赤石岳 金山登山口→赤岩岳→大ナゲシ→金山登山口
'06/10/21 山歩き 荒船山・行塚山 星尾村登山口→立岩→行塚山→荒船山(艫岩)→登山口
'06/6/25 山歩き 立岩 登山口→西立岩→東立岩→威怒牟畿不動→登山口
'06/4/22 山歩き 鹿岳、四ツ又山 四ツ又山登山口→四ツ又山→鹿岳→木々岩峠登山口→鹿岳登山口
'06/4/9 山歩き 瑞牆山 瑞牆山荘→富士見平小屋→瑞牆山→富士見平小屋→瑞牆山荘
'06/3/11 山歩き 鹿岳 鹿岳登山口→一ノ岳→ニノ岳→木々岩峠登山口→鹿岳登山口
'05/11/26 山歩き 西御荷鉾山、東御荷鉾山 駐車場→西御荷鉾山→投石峠→東御荷鉾山
'11/11/04 山歩き 二子山 登山口→西岳 往復
'05/11/13 山歩き 二子山 登山口→東岳→西岳→登山口
'05/11/3 山歩き 両神山 日向大谷→頂上→東岳→両神神社→七滝沢→登山口

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尾瀬、日光、武尊
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'13/7/31 山歩き 袈裟丸山 折場登山口→前袈裟丸山→後袈裟丸山 往復
'08/2/19 山スキー 鹿俣山 玉原スキー場Top→鹿俣山→夜後沢→スキー場ゲレンデ
'07/8/5 山歩き 庚申山と鋸山 銀山平→庚申山荘→鋸山→六林班→庚申山荘→銀山平
'06/12/16 山歩き 庚申山 銀山平→庚申山荘→庚申山 往復
'07/5/3 山スキー 至仏山 鳩待峠→至仏山→ムジナ沢→山の鼻→至仏山→ワル沢→鳩待峠
'07/4/7 山スキー 至仏山 戸倉ゲート脇駐車→津奈木橋→至仏山 往復
'07/2/12 山スキー 赤城山 長七郎山 駐車場→長七郎山 往復
'06/8/5 山歩き 白根山(奥白根山) 菅沼登山口→弥陀ヶ池→白根山→前白根山→五色沼→弥陀ヶ池→菅沼登山口
'06/6/10 山歩き 男体山(二荒山) 志津乗越→頂上 往復
'14/9/16 山歩き 武尊山 上ノ原登山口→名倉ノオキ→避難小屋→武尊山 往復
'11/2/19 山スキー 武尊山 右俣沢 OGNAほたかスキー場→前武尊→家ノ串山→右俣沢→逢瀬橋
'16/3/4 山スキー 武尊山 荒砥沢 OGNAほたかスキー場→前武尊→荒砥沢→前武尊→スキー場
'09/3/30 山スキー 武尊山 荒砥沢 OGNAほたかスキー場→前武尊→剣ヶ峰-家の串山間のコル→荒砥沢→林道経由スキー場
'06/5/1 山歩き 武尊山 武尊牧場スキー場→三合平→高山平→中ノ岳→武尊山 往復

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北信/東信/頸城
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'13/3/9 山スキー 黒姫山七ツ池シュート 黒姫高原スノーパーク→稜線→七ツ池→稜線→黒姫高原スノーパーク
'11/2/6 山スキー 黒姫山 黒姫高原スノーパーク→稜線 往復
'10/2/22 山スキー 湯の丸山 地蔵峠→湯の丸山 往復
'10/2/21 山スキー 根子岳 峰の原高原→根子岳 往復
'15/4/9 山スキー 昼闇山 焼山温泉→アケビ平→標高1,620m 往復
'13/4/29 山スキー 火打山、焼山北面台地縦断 笹ヶ峰→高谷池ヒュッテ→火打山→影火打コル→焼山北面台地→笹倉温泉
'13/4/22 山スキー 火打山(惣兵エ落谷) 笹ヶ峰→12曲り→高谷池ヒュッテ→火打山→惣兵エ落谷→鍋倉谷→笹ヶ峰
'09/4/18 山スキー 頚城 火打山 笹ヶ峰→12曲り→高谷池ヒュッテ→天狗原→火打山 往復
'17/3/1 山スキー 妙高 前山 スキー場トップ→前山→滝沢尾根→スキー場
'09/2/9 山スキー 妙高 三田原山 スキー場トップ→稜線→池の峰→スキー場
'13/4/5 山スキー 焼山北面 笹倉温泉→アマナ平→焼山頂上 往復
'08/3/22 山スキー 焼山北面台地 笹倉温泉→アマナ平→焼山外輪→アマナ平→笹倉温泉
'09/2/8 山スキー 佐渡山 大橋→佐渡山コル→佐渡山 往復
'14/9/15 山歩き 高妻山 2353m 戸隠牧場→一不動→五地蔵→高妻山→六弥勒→戸隠牧場
'13/2/17 山スキー 中妻山(通称) 2297m 大橋→佐渡山のコル→中妻山 往復
'16/3/13 山スキー 乙妻山 北東斜面 戸隠大橋→佐渡山コル→中妻山→乙妻山→北東斜面→佐渡山コル→大橋
'10/4/10 山スキー 乙妻山 北東斜面 戸隠大橋→佐渡山コル→北東斜面出合→頂上→佐渡山コル→大橋
'08/3/9 山スキー 乙妻山 戸隠大橋→佐渡山コル→北東斜面出合→7合目敗退→佐渡山コル→大橋
'11/2/5 山スキー 鍋倉山 温井→鍋倉山→北斜面→鍋倉山→尾根→温井
'08/3/8 山スキー 鍋倉山 温井→鍋倉山→北斜面→鍋倉山→尾根→温井
'07/2/20 山スキー 四阿山 四阿高原ホテル→四阿山 往復
'06/7/15 山歩き 根子岳、四阿山 菅平牧場→根子岳→四阿山→菅平牧場
'07/10/22 山歩き 鳥甲山 屋敷登山口→赤ーの頭→鳥甲山→白ーの頭→狢平登山口→屋敷登山
'07/10/21 山歩き 佐武流山 登山口→檜俣川渡渉→坊主平→佐武流山 往復
'10/8/23 山歩き 天狗原山、金山 小谷温泉登山口→天狗原山→金山 往復
'09/4/6 山スキー 雨飾山 P2 小谷温泉→P2 往復
'06/8/14 山歩き 雨飾山 小谷温泉→登山口→荒菅沢→笹平→雨飾山 往復
'17/04/29 山スキー 大渚山スキー 雨飾荘→釜池→頂上 往復

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奥多摩、丹沢、富士山
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'17/11/5 山歩き 雲取山(三条の湯経由) 鴨沢小袖峠→お祭り→三条の湯→雲取山→七ツ石山巻き道→小袖峠
'16/12/18 山歩き 雲取山 鴨沢小袖峠→七ツ石山巻き道→雲取山頂上→七ツ石山→小袖峠
'11/10/3-4 山歩き 和名倉山-雲取山周回 二瀬ダム→和名倉山→将監峠→雲取山→白岩山→三峰神社
'08/11/02 山歩き 雲取山 三峰神社→白岩山→芋ノ木ドッケ→雲取山荘→雲取山 往復
'06/3/4-5 山歩き 雲取山 奥多摩駅→鴨沢→雲取山→雲取山荘→雲取山→七ツ石山→鷹ノ巣山→奥多摩駅
'19/6/1 山スキー 富士山 富士宮口 山スキー 富士宮新五合駐車場→剣ヶ峰 往復
'19/5/25 山歩き 富士山 富士宮口 山歩き 富士宮新五合駐車場→剣ヶ峰 往復
'14/5/31 山スキー 富士山 須走口 山スキー 須走口→久須志神社 往復
'13/6/18 山歩き 富士山須走口からお鉢巡り 須走口→久須志神社→浅間大社奥宮→剣ヶ峰→シャカの割れ石→久須志神社→須走口
'13/6/1 山スキー 富士山 白草流し 御庭駐車場→標高3,100m 往復
'13/5/25 山スキー 富士山 吉田大沢 須走口駐車場→富士山頂 往復
'09/6/7 山スキー 富士山 須走口駐車場→富士山頂 往復
'09/6/2 山スキー 富士山 富士宮口新五合目駐車場→富士山頂 往復
'07/5/20 山スキー 富士山 富士宮口登山口→富士山頂上 往復
'06/1/29 山歩き 三ツ峠 三ツ峠登山口→三ツ峠山頂 往復
'06/3/25 山歩き 大菩薩峠 裂石登山口→丸川峠→大菩薩嶺→石丸峠→上日川峠→登山口
'05/12/30 山歩き 三頭山 三頭橋登山口→三頭山東峰→中央峰(西峰)→三頭橋登山口
'17/11/25 山歩き 御前山、大岳山、御岳山 奥多摩湖バス停→御前山→大岳山→御岳山→鳩ノ巣
'05/12/3 山歩き 大岳山、御前山 御岳→御岳山→大岳山→鋸山→御前山→奥多摩湖バス停

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東北
日付 分類 場所(ここをクリック) コース
'16/4/22-26 山スキー 八甲田山 酸ヶ湯温泉をベースに各ルートを楽しむ。
'16/5/9 山スキー 鳥海山 湯の台口 湯の台林道最終地点→標高2000m付近 往復
'09/5/1 山スキー 鳥海山 矢島口(祓川) 祓川ヒュッテP→標高1900m付近 往復
'09/4/30 山スキー 鳥海山 象潟口(鉾立) 鉾立→新山 往復
'15/8/21 山歩き 八幡平
'15/8/20 山歩き 早池峰山 登山口→頂上 往復
'09/4/29 山スキー 月山&姥ヶ岳 姥沢P→牛首→月山→姥ヶ岳→姥沢P
'09/2/5 山スキー 西大巓、西吾妻山 グランデコスキー場P→西大巓→西吾妻山→二十日平→スキー場P
'10/4/19 山スキー 会津駒ケ岳、大戸沢岳 会津駒登山口→会津駒→大戸沢→下大戸沢スノーシェッド
'09/4/12 山スキー 会津駒ケ岳 滝沢登山口→頂上 往復
'06/5/4 山歩き 会津駒ヶ岳 滝沢登山口→会津駒ヶ岳→駒ノ小屋→登山口
'10/4/18 山スキー 三岩岳 小豆スノーシェッド→ブナ平→P1699→頂上 往復
'09/4/11 山スキー 三岩岳 国道脇→ブナ平→P1699→頂上 往復
'09/4/10 山スキー 燧ヶ岳 七入手前1.5km→ブナ平→東ノ田代→燧ヶ岳頂上→東ノ田代→ブナ平→車
'06/5/5 山歩き 燧ヶ岳 御池→広沢田代→熊沢田代→燧岳→柴安ぐら→御池

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海外
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'18/3/29-4/1 ただのスキー シャモニでスキー シャモニ谷のレ・ズーシュ、ル・ブレバン、ル・トゥール、レ・グラモンテ各スキー場
'12/4/5-17 山スキー オートルート シャモニ→ツェルマット

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